秒速赛车怎么接口

秒速赛车怎么接口美图

秒速赛车怎么接口_进入三伏天后,全国各地普遍进入蒸煮的模式,在这种炎热的夏天里,食欲不振成为很多人会面临的问题,为了缓解食欲不振,很多人喜欢在夏 天吃绿豆汤,在炎热的夏天里来上一碗清凉可口的绿豆汤成为很多人的习惯,虽然在夏天吃绿豆汤有很多的好处,但是关于绿豆汤的一些注意事项大家 也是要注意的,那么喝绿豆要注意什么呢?下面一起看一下。

中医认为,绿豆性味甘寒,具有清热解毒、消暑生津之功效。自家每天清煮绿豆或加些金银花熬汤喝,只喝汤不吃豆子就可以达到很好的消暑功效。

每100克绿豆种含 有蛋白质23.8克,磷脂360毫克,这些营养成分都有兴奋神经、增加食欲的功能。如与大米混合食用 ,可以提高它的营养价值。

绿豆 解毒之功在内 ,绿豆煮烂后喝,具有利尿下气、排除体内毒素的作用。与甘草煮汁饮服,也可缓解药物或酒食中毒。

绿豆可用作外敷药。有实验证明,绿豆中的鞣质既有抗菌活性,又有局部止血和促进创面修复的作用,因而对各种烧伤、烫伤、皮炎等皮肤问题有 一定的治疗作用。

喝绿豆汤的六大注意事项

煮绿豆汤时,用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

绿豆富含维生素B,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。所以,煮绿豆汤最好不要加碱,如果希 望把汤煮得黏一些,可考虑加入 少量燕麦片或糯米来增稠。

绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿 豆。6岁过后,才可饮用成人量。

从中医的角度上来说, 绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状, 而吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发 腹胀、痛经等毛病。

绿豆本身是一味中药 ,如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时,在服用中药的时候再适当服用绿豆汤 ,有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。所以,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀,引起腹 痛或加重痛经及经期不适。

因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。

来源:本文来源于 天利网 转载请保留原文出处和链接!

本文由站长原创或收集,不代表本站立场,如若转载,请注明出处:https://www.rifrakt.com/guonei/EZ8wZ.html

发表评论

路人甲

网友评论(548)

德吉村的易地搬迁,扶志’和扶智’相结合,闯出了一条可借鉴可复制的脱贫攻坚之路。尖扎县扶贫开发局局长海洋说。
离影回复
香港卫生署卫生防护中心则提醒市民,特别是进行户外活动的人士,天气酷热,应采取适当措施,预防中暑及晒伤。
宸墨诚星城拾光回复
莱万多夫斯基首先坚持要求纳德勒提供穆勒报告的副本,以便他可以在民主党人宣读段落的同时进行对照。
捞猴子的月亮回复
不负众望的卢嫔嫔在连续两年参加世界大赛,夺得两金两铜,成为队里最小的世界冠军。
与你共朽回复
作为中国国际化时间最早国际化程度最高的乳企之一,蒙牛将国际化作为核心发展战略之一。
切切切,卜回复
对于经济欠发达地区,办好高职院校并形成良性发展的秘密,在于控制规模办出特色办出质量。王寿斌说。
浴血天下回复